中工網訊 據海南省總工會微信公眾號消息，11月2日，由?？谑锌偣鬓k，中國財貿工會?？谑形瘑T會、?？谑屑彝シ諛I行業工會聯合會、?？谑泄と宋幕瘜m承辦的?？谑锌偣?022年公益課堂下基層活動，在?？谑屑彝シ諛I行業工會聯合會順利舉辦。

本次講座邀請了海南天涯心理學應用研究所所長、全國社科聯優秀學會工作者、國家人勞部心理咨詢師、海南省心理咨詢行業協會理事蔡開宇老師為職工開展“心理疏導專題講座”。講座以“壓力管理和疏通”為主題，從講解、引導思考和互動討論三個內容進行授課，為60余名職工及家政服務員進行全面的心理健康疏導。

蔡開宇以提出“參加此次講座大家想學到什么”的方式與學員們進行互動，學員們紛紛暢所欲言，積極配合述說工作中遇到的困擾及需要疏導的問題。

講座中，蔡開宇還結合學員們工作生活中常見的困惑，列舉了大量鮮活的事例，通過分享心理健康成長歷程、人的改變歷程、學會與痛苦打交道的意義、與潛意識不和諧的痛苦表現、情緒正面價值等方面展開講解，為大家講解應對壓力的方法和技巧，通過有效、科學的方式緩解壓力，提高生活的掌控感和幸福感。

此次講座現場氣氛活躍、互動頻繁、設計豐富，蔡開宇以幽默風趣的講課方式和實用性強的內容獲得大家的一致好評。學員們受益匪淺，紛紛表示聽完講座后感到輕松和釋然，并對心理健康的重要性有了更深刻的體會，將以積極、健康向上的心態投入到工作和生活中。